Лапша удон — это блюдо, которое удивит даже искушенных гурманов. В этой статье мы представим классический рецепт домашней лапши удон и варианты с курицей и овощами. Узнайте, как легко и быстро приготовить это японское лакомство на своей кухне.
Лапша удон с курицей и овощами в соусе терияки
Ингредиенты:
- Лапша – 200 граммов
- Куриное филе – 200 граммов
- Репчатый лук – 1 штука
- Морковь – 1 штука
- Цукини – 1/2 штуки
- Шампиньоны – 100 граммов
- Красный болгарский перец – 1 штука
- Чеснок – 3 зубчика
- Соус терияки – 100 мл
- Сушеный красный чили – по вкусу
- Кинза – 1 пучок
- Растительное масло – 2 ст. ложки
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут;
- Количество порций: 4.
Способ приготовления:
- Куриное филе тщательно промыть и обсушить. Нарезать его на полоски и обжарить на растительном масле до появления золотистой корочки с обеих сторон.
- Очистить лук и морковь, нарезать их соломкой. Добавить к курице и обжаривать вместе всего пару минут.
- Шампиньоны и болгарский перец промыть, очистить и нарезать полосками. Добавить к куриному мясу и готовить еще 3-4 минуты на слабом огне.
- Затем в сковороду добавить нарезанный цукини и измельченный чеснок. Готовить еще 3 минуты.
- Параллельно отварить лапшу удон согласно инструкции на упаковке, промыть под холодной водой и откинуть на дуршлаг.
- Переложить лапшу удон в сковороду к курице и овощам, добавить 1 ч. ложку MAGGI® Супер приправы 10 овощей, влить соус терияки и, по желанию, добавить острый перец чили. Готовить всего 1-2 минуты. При подаче украсить рубленой кинзой.
Домашняя лапша удон привлекает внимание гурманов благодаря своей уникальной текстуре и насыщенному вкусу. Эксперты отмечают, что процесс приготовления удона требует не только качественных ингредиентов, но и мастерства. Использование свежей муки и воды, а также правильная техника замеса и раскатки теста играют ключевую роль в создании идеальной лапши.
Специалисты подчеркивают, что домашняя лапша удон обладает удивительной способностью впитывать ароматы бульонов и соусов, что делает каждое блюдо неповторимым. В сочетании с разнообразными начинками и овощами, она становится настоящим кулинарным шедевром. Кроме того, удон является отличным источником углеводов, что делает его не только вкусным, но и питательным. Таким образом, домашняя лапша удон представляет собой гармонию вкуса, которая способна удовлетворить даже самых взыскательных ценителей.

Рецепт лапши удон с курицей и овощами
Ингредиенты:
- филе курицы – 500 гр.;
- перец болгарский – 2 шт.;
- лук репчатый – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- лапша удон – 300 гр.;
- вода или куриный бульон – 120 мл.;
- чеснок – 2-3 зубчика;
- имбирь сушёный – 0,5 ч. л.;
- соевый соус – 3 ст. л.;
- соль, перец молотый – по вкусу;
- растительное масло для жарки.
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут;
- Количество порций 5.
Способ приготовления:
- Подготовьте все необходимые ингредиенты. Очищенный лук нарезать тонкими полукольцами. В глубокой сковороде разогреть растительное масло, добавить лук и обжарить, помешивая, до золотистого цвета.
- Очищенную морковь натереть на тёрке для моркови по-корейски. Морковь добавить на сковороду с луком и обжарить в течение 5-7 минут, не забывая помешивать. Вымытый болгарский перец, очищенный от плодоножки и семян, нарезать тонкими полукольцами.
- Добавить перец на сковороду к овощам, хорошо перемешать и обжарить, периодически помешивая, в течение 5 минут. Куриное филе промыть под проточной водой, обсушить бумажным полотенцем и нарезать на длинные брусочки.
- Добавить кусочки куриного филе в сковороду к овощам, затем всыпать соль, перец, имбирь.
Всё тщательно перемешать. Влить соевый соус и бульон. Всё перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь и тушить овощи с куриным филе под крышкой в течение 10 минут. Довести до кипения, уменьшить огонь и тушить овощи с куриным филе под крышкой в течение 10 минут. - В кастрюлю влить воду и довести до кипения. В кипящую воду выложить лапшу и отварить в течение 6-8 минут.
- Чеснок почистить и мелко нарезать. Добавить чеснок в сковороду и перемешать. Откинуть готовую лапшу на дуршлаг и дать стечь воде.
- Добавить лапшу удон в сковороду с овощами и курицей.
Всё хорошо перемешать и потомить на медленном огне в течение 5 минут. Подать очень вкусную лапшу удон с курицей и овощами к столу в горячем виде. Приятного аппетита!

| Компонент | Роль в удоне | Совет по выбору/приготовлению |
|---|---|---|
| Мука | Основа теста, придает эластичность | Используйте пшеничную муку высшего сорта с высоким содержанием клейковины (12-14%). Можно добавить немного тапиоковой муки для большей упругости. |
| Вода | Связующий элемент, регулирует консистенцию теста | Холодная вода (из холодильника) помогает замедлить развитие клейковины, делая тесто более податливым. |
| Соль | Усиливает вкус, укрепляет клейковину | Используйте мелкую соль. Растворите ее в воде перед добавлением к муке. |
| Крахмал (для раскатки) | Предотвращает прилипание теста, придает гладкость | Кукурузный или картофельный крахмал. Не используйте муку, так как она может сделать лапшу липкой. |
| Бульон (Даши) | Основа вкуса, придает умами | Используйте качественные водоросли комбу и стружку бонито. Для вегетарианского варианта — грибы шиитаке и комбу. |
| Соевый соус | Соленость, глубина вкуса | Выбирайте соевый соус хорошего качества, желательно натурального брожения. |
| Мирин | Сладковатый вкус, блеск | Японское сладкое рисовое вино. Можно заменить небольшим количеством сахара и саке. |
| Саке (по желанию) | Усиливает аромат, убирает рыбный привкус | Используйте кулинарное саке. |
| Зеленый лук | Свежесть, аромат, украшение | Нарежьте тонкими колечками. Добавляйте непосредственно перед подачей. |
| Темпура (креветки, овощи) | Хрустящая текстура, дополнительный вкус | Готовьте темпуру непосредственно перед подачей, чтобы она оставалась хрустящей. |
| Нарутомаки (рыбный рулет) | Традиционный элемент, украшение | Нарежьте тонкими ломтиками. |
| Шичими тогараши (японская смесь перцев) | Острота, аромат | Добавляйте по вкусу для придания пикантности. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о домашней лапше удон и её гармонии вкуса:
-
Традиционные ингредиенты: Удон готовится из всего лишь трех основных ингредиентов — муки, воды и соли. Однако именно соотношение и качество этих компонентов, а также техника замешивания и раскатки теста, влияют на текстуру и вкус лапши. Это делает процесс приготовления удона настоящим искусством.
-
Разнообразие форм и толщины: Удон может варьироваться по толщине и форме — от тонкой до широкой лапши. Это разнообразие позволяет использовать удон в различных блюдах, от супов до жареных блюд, что делает его универсальным ингредиентом в японской кухне.
-
Сочетание с бульоном: Удон часто подают с различными бульонами, такими как даши, который готовится из водорослей комбу и сушеной рыбы бонито. Это сочетание создает глубокий и насыщенный вкус, который идеально дополняет текстуру лапши, создавая гармоничное блюдо, которое радует не только вкус, но и аромат.

Лапша удон с курицей и имбирем
Ингредиенты:
- Лапша Удон – 150 г
- Куриное филе – 400 г
- Морковь – 80 г
- Репчатый лук – 80 г
- Болгарский перец – 80 г
- Чеснок – 3 зубчика
- Имбирь – 1 ч.л.
- Соевый соус – 3 ст.л.
- Сельдерей – 1 шт.
- Вода – 120 мл
- Соль – по вкусу
- Черный молотый перец – по вкусу
- Растительное масло – 2 ст.л.
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут
- Количество порций: 2
Способ приготовления:
- Очистите морковь и лук, нарежьте их небольшими кусочками. В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте половину растительного масла и обжаривайте овощи в течение 5 минут.
- Пока овощи жарятся, подготовьте болгарский перец, имбирь и чеснок. Нарежьте перец кубиками, а стебель сельдерея разрежьте вдоль и нарежьте ломтиками. Имбирь натрите на мелкой терке, чеснок измельчите с помощью чеснокодавилки. Добавьте все подготовленные ингредиенты к моркови с луком, обжаривайте еще пару минут, затем влейте воду и добавьте соевый соус. Тушите до почти полной готовности овощей.
- Куриное филе нарежьте крупными кусками и обжарьте на оставшемся масле на другой сковороде всего минуту, чтобы оно осталось сырым внутри. Затем добавьте филе к овощам, перемешайте и отложите в сторону.
- В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте соль и отварите лапшу удон в течение 6-8 минут. После этого откиньте лапшу на дуршлаг. Выложите готовую лапшу в сковороду с мясом и овощами, аккуратно перемешайте и тушите еще 5-7 минут. Приправьте черным перцем и, если нужно, добавьте соль. Подавайте сразу же. Приятного аппетита!
Лапша удон с курицей
Ингредиенты:
- Грудка куриная – 400 гр.
- Лапша удон – 200 гр.
- Перец сладкий – 120 гр.
- Морковь – 70 гр.
- Лук репчатый – 70 гр.
- Чеснок – 10 гр.
- Корень имбиря – 20 гр.
- Перец красный чили – по вкусу
- Лук зелёный – 15 гр.
- Масло растительное – 3 ст. ложки
- Соус терияки – 120 гр.
- Соус соевый – 50 гр.
- Соль – по вкусу
- Перец чёрный молотый – 1 ч. ложка
- Кунжут обжаренный – 1 ч. ложка
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут;
- Количество порций 6.
Способ приготовления:
- Куриную грудку нарезать небольшими полосками, посолить и поперчить (по 1/2 ч. ложки) – это сделает вкус куриного мяса более насыщенным. Корень имбиря очистить и мелко нарезать. Хорошо разогреть сковороду, налить растительное масло и обжарить имбирь 1-2 минуты на среднем огне.
- Добавить в сковороду кусочки курицы и обжарить 5 минут на среднем огне, до золотистости, иногда помешивая. Репчатый лук очистить и мелко нарезать. Добавить лук в сковороду с курицей и обжарить 2 минуты на среднем огне.
- Морковь очистить и нарезать мелкой длинной соломкой. Добавить морковь в сковороду к курице и луку. Обжарить еще 2 минуты.
В кастрюле нагреть воду, подсолить (1/2 ч. ложки) и отварить лапшу удон согласно инструкции на упаковке. - Сладкий перец очистить от семян и плодоножки и нарезать продольными полосками.
Добавить сладкий перец в сковороду. Обжаривать 1 минуту на среднем огне. Чеснок очистить и мелко нарезать. Добавить в сковороду чеснок. Красный перец чили нарезать колечками и тоже добавить в сковороду. Перемешать. Добавить соевый соус и соус терияки, перемешать. - Добавить в сковороду соль по вкусу, оставшийся чёрный молотый перец и 100 мл воды. Перемешать и накрыть крышкой. Тушить курицу с овощами в соусе терияки 1 минуту.
Слить воду, в которой варилась лапша удон, и промыть лапшу под проточной холодной водой. - Добавить лапшу в сковороду с курицей и овощами. Тщательно перемешать, накрыть крышкой и готовить лапшу удон с курицей и овощами в соусе терияки 1-2 минуты на слабом огне.
Зелёный лук крупно нарезать. Выключить плиту. Добавить в сковороду зелёный лук и перемешать. Посыпать кунжутом. Лапша удон с курицей и овощами в соусе терияке готова. Приятного аппетита!
История и традиции приготовления лапши удон
Лапша удон имеет долгую и богатую историю, уходящую корнями в Японию, где она появилась более 1000 лет назад. Считается, что удон был впервые приготовлен в провинции Шикоку, и с тех пор его популярность распространилась по всей стране. Изначально лапша готовилась вручную, и процесс её приготовления был настоящим искусством, передаваемым из поколения в поколение.
Традиционно удон изготавливается из простых ингредиентов: муки, воды и соли. Основное внимание уделяется качеству муки, которая должна быть высокосортной, чтобы обеспечить необходимую текстуру и вкус. В Японии существует несколько региональных вариаций удона, каждая из которых имеет свои особенности в приготовлении и подаче. Например, в префектуре Кага лапша может быть толще и более эластичной, в то время как в префектуре Осака она может быть более тонкой и гладкой.
Процесс приготовления удона включает в себя несколько этапов. Сначала муку смешивают с водой и солью, затем замешивают тесто, которое должно быть достаточно упругим. После этого тесто оставляют на некоторое время для отдыха, чтобы оно стало более эластичным. Затем его раскатывают и нарезают на полоски нужной ширины. Важно отметить, что традиционно лапшу удон готовят вручную, что придаёт ей уникальный характер и текстуру.
В Японии существует множество традиционных способов подачи удона. Одним из самых популярных является «кацудон» — горячий бульон с лапшой, который подают с различными добавками, такими как темпура, зеленый лук и яйца. Также существует холодный вариант — «зарасуби», где лапша подается с соевым соусом и различными гарнирами. Эти традиционные блюда отражают не только кулинарные предпочтения японцев, но и их философию, основанную на уважении к ингредиентам и процессу приготовления.
В последние десятилетия интерес к лапше удон значительно возрос за пределами Японии. Многие шеф-повара и кулинары по всему миру начали экспериментировать с удоном, добавляя новые ингредиенты и создавая уникальные блюда. Это привело к появлению различных интерпретаций традиционного рецепта, что, в свою очередь, способствовало популяризации японской кухни на международной арене.
Таким образом, лапша удон — это не просто блюдо, а целая культура, отражающая богатую историю и традиции Японии. Каждый кусочек этой лапши несет в себе дух времени и уважение к кулинарному искусству, что делает её неотъемлемой частью японской гастрономической идентичности.
Вопрос-ответ
Как придать лапше удон больше вкуса?
Я разогреваю лапшу удон в микроволновке примерно 2,5–3 минуты или до желаемой жевательной консистенции. Добавляю соевый соус, уксус, сироп или другой сладкий соус, кунжутное масло, семена кунжута, зелёный лук, тофу и чесночный соус чили/масло чили. Перемешиваю, пока лапша не будет хорошо покрыта соусом.
Как правильно приготовить лапшу удон?
Как готовить: варить в кипящей воде от 4 до 10 минут (в зависимости от толщины лапши). Замороженную лапшу лучше варить чуть дольше — 12–13 минут и слегка разморозить перед варкой, так полоски удона сохранят свою целостность.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте качественные ингредиенты. Для приготовления домашней лапши удон выбирайте муку высшего сорта и свежие яйца. Это значительно улучшит текстуру и вкус вашей лапши.
СОВЕТ №2
Не забывайте про замес теста. Тщательно замешивайте тесто, чтобы оно стало эластичным. Это поможет лапше удон получить характерную chewy текстуру, которая так ценится в этом блюде.
СОВЕТ №3
Экспериментируйте с соусами и начинками. Удон отлично сочетается с различными соусами, такими как соевый, мисо или унаги. Добавьте овощи, морепродукты или мясо, чтобы создать уникальное блюдо по своему вкусу.
СОВЕТ №4
Не забывайте про правильное варение. Варите лапшу удон в большом количестве подсоленной воды, чтобы она не слипалась. После варки сразу же промойте лапшу холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления и сохранить её текстуру.


