Зефир — вкусное и полезное лакомство, которое легко приготовить дома. В этой статье представим семь рецептов для создания воздушных зефирок, подходящих для любого повода. Вы узнаете, как выбрать ингредиенты и следовать пошаговым инструкциям для достижения идеальной текстуры и вкуса. Также обсудим полезные свойства зефира как альтернативы многим сладостям.
Как приготовить зефир – рецепты
Приготовление зефира – это искусство, которое требует не только точности, но и креативности. Эксперты в кулинарии отмечают, что основа любого успешного рецепта – это качественные ингредиенты. Важно использовать свежие белки и натуральные фруктовые пюре, чтобы добиться насыщенного вкуса.
Среди популярных рецептов выделяются варианты с добавлением ягод, шоколада и орехов. Например, малиновый зефир с легкой кислинкой станет отличным десертом для летнего вечера, а шоколадный – настоящим лакомством для сладкоежек.
Кулинары советуют экспериментировать с ароматами, добавляя ваниль или корицу, что придаст зефиру уникальность. Также стоит обратить внимание на технику взбивания: чем дольше и тщательнее, тем воздушнее получится конечный продукт. В итоге, следуя рекомендациям экспертов и проявляя фантазию, можно создать зефир, который удивит даже самых искушенных гурманов.
Малиновый зефир
Ингредиенты
- 600 г замороженной малины,
- 30 г быстрорастворимого желатина,
- 6 ст. ложек сахара,
- 6 ст. ложек воды.
Приготовление
Желатин замочить в кипяченой воде. Малину положить в сотейник, подогреть, не доводя до кипения. Снять с огня и протереть через сито. Малиновое пюре вернуть в сотейник на огонь. Добавить сахар, постоянно помешивая, довести пюре до кипения и снять с огня.
К малиновому пюре добавить набухший желатин, постоянно помешивая до полного растворения желатина. Когда остынет, взбивать миксером в течение 10–12 минут до получения пышной и плотной массы. Противень застелить пергаментной бумагой. Кулинарным шприцом отсадить зефир круглыми розочками. Можно массу выложит в форму и разровнять. Поставить противень или форму в холодильник не менее чем на 8 часа. Застывшую массу в форме разрезать на кусочки.
Примечание: Вместо малины можно использовать смородину, вишню, персики и т. д.
| Рецепт зефира | Основной ингредиент | Особенности приготовления |
|---|---|---|
| Классический яблочный зефир | Яблочное пюре | Использование агар-агара, взбивание до пышной массы |
| Ягодный зефир (малина/клубника) | Ягодное пюре | Добавление лимонной кислоты для баланса вкуса |
| Шоколадный зефир | Какао-порошок, яблочное пюре | Введение какао в сироп, интенсивное взбивание |
| Цитрусовый зефир (апельсин/лимон) | Цитрусовый сок, цедра | Использование свежевыжатого сока, аромат цедры |
| Кофейный зефир | Крепкий кофе, яблочное пюре | Добавление растворимого или свежесваренного кофе |
| Мятный зефир | Мятный сироп, яблочное пюре | Использование мятного экстракта или сиропа |
| Зефир с пюре из манго | Пюре из манго | Экзотический вкус, яркий цвет |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о приготовлении зефира:
-
История зефира: Зефир, как десерт, имеет долгую историю, уходящую корнями в Древний Египет, где сладости из фруктов и меда готовились с использованием растительных экстрактов. Современный зефир, который мы знаем, появился в Европе в 19 веке и стал популярным благодаря своей легкой текстуре и разнообразию вкусов.
-
Технология приготовления: Основные ингредиенты зефира — это сахар, вода и яичный белок, но ключевым элементом является агар-агар или желатин, которые придают зефиру его характерную воздушную текстуру. Интересно, что агар-агар получают из морских водорослей, что делает зефир подходящим для вегетарианцев и веганов, если использовать агар вместо желатина.
-
Разнообразие вкусов: Зефир можно приготовить с различными добавками, такими как фрукты, ягоды, орехи и даже специи. Например, зефир с добавлением пюре из манго или малины не только приобретает яркий цвет, но и насыщенный вкус. В некоторых рецептах используются экзотические ингредиенты, такие как лаванда или розовая вода, что придает десерту уникальный аромат и делает его настоящим кулинарным искусством.
Зефир в шоколаде
Ингредиенты
- 4 яблока сорта «Антоновка»;
- 10 г ванильного сахара;
- 725 г сахарного песка;
- 8 г агара (это примерно 4 ч. л. без горки);
- 20 мл лимонного сока;
- 140 мл воды;
- 1 яичный белок;
- 300 г шоколада (горького или молочного — по вашему выбору).
Приготовление
Сначала удалите сердцевину из яблок и запекайте их в духовке около 20 минут. После этого очистите яблоки от кожицы и протрите их через сито. В полученное яблочное пюре добавьте 250 г сахарного песка и ванильный сахар. Тщательно перемешайте и оставьте остывать примерно на час.
Агар, предварительно замоченный в воде с лимонным соком, через час поставьте на огонь, доведите до кипения и добавьте 475 г сахарного песка. Постоянно помешивайте, пока сахар полностью не растворится. Варите сироп до состояния «на тонкую нить». Затем снимите с огня и дайте немного остыть.
Взбивая остывшее яблочное пюре с помощью миксера, постепенно введите один яичный белок. Взбивайте до получения легкой и воздушной массы, которая должна увеличиться в объеме в 2,5 раза. Продолжая взбивать, добавляйте тонкой струйкой остывший, но еще теплый сироп. В результате масса должна увеличиться в объеме еще на 2,5 раза.
Переложите получившуюся зефирную массу в кондитерский мешок с круглой насадкой. С его помощью на бумаге для выпечки сформируйте зефиринки одинакового размера. Оставьте их подсыхать при комнатной температуре на 36 часов.
Растопите шоколад на водяной бане и обмакните в него зефиринки. Дайте шоколаду стечь, а затем выложите зефиринки на бумагу для выпечки. После того как шоколад застынет, аккуратно переложите зефир на блюдо.

Зефир с мятой
Ингредиенты
- яблочное пюре – 125 г
- сахар – 300 г (250 + 50)
- вода (или отвар мяты) – 80 мл
- агар-агар – 4 г
- белок яичный – 25 г
- листья мяты
Приготовление
Заварить листья мяты кипятком, дать настояться и остудить. Залить холодным отваром агар-агар. Взбить яблочное пюре, пока не станет светлым. Добавить яичный белок и дождиком всыпать 50 г сахара, не прекращая взбивания.
Взбить все до пышной устойчивой массы. Агар-агар поставить на плиту и, помешивая, довести до кипения и растворения. Всыпать в него большую порцию сахара. Варить сироп, пока он не станет стекать с лопатки ниточкой (110°С градусов).
Влить сироп тонкой струйкой в пюре, продолжая взбивать. Взбивать еще несколько минут, до загустения массы. Переложить в кондитерский мешок. Отсадить на пергамент. Оставить при комнатной температуре на 6-20 часов. Обвалять в сахарной пудре. На этом все. Приятного аппетита!
Банановый зефир
Ингредиенты
- Бананы (крупные) – 2 шт.
- Яблоки (крупные) – 2 шт.
- Агар-агар – 9 г
- Вода – 160 мл
- Сахар – 550 г
- Ваниль – по вкусу
- Яичный белок – 1 шт.
- Пищевой краситель – по желанию
- Сахарная пудра – для обсыпки готового зефира
Приготовление
Яблоки разрезаем пополам, удаляем семена и нарезаем на произвольные кусочки. Выкладываем их в сотейник и добавляем 1-2 столовые ложки воды (в ингредиентах эта вода не указана).
Доводим яблоки до кипения, затем уменьшаем огонь до минимума, накрываем крышкой и готовим до мягкости (примерно 15 минут). После этого протираем яблоки через сито, а бананы очищаем от кожуры и нарезаем на кусочки, помещаем их в стакан блендера, добавляя туда же яблочное пюре.
С помощью погружного блендера измельчаем яблоки и бананы до получения однородной массы, затем выкладываем пюре в сотейник и начинаем уваривать на медленном огне, не накрывая крышкой.
Этот этап крайне важен – фруктовую основу необходимо тщательно уварить, чтобы избавиться от лишней влаги, иначе зефир получится влажным.
250 г фруктового пюре смешиваем с 150 г сахара, добавляем ваниль и откладываем в сторону. В чистый сотейник помещаем агар и заливаем его водой (160 мл), оставляем на 15-20 минут.
Сотейник с замоченным агаром ставим на медленный огонь и начинаем подогревать, доводя почти до кипения, периодически помешивая. К моменту добавления сахара агар должен почти полностью раствориться.
Пока агар нагревается, перекладываем фруктовую массу в подходящую посуду и начинаем взбивать миксером на высоких оборотах. Взбиваем до тех пор, пока масса не станет светлее и немного не увеличится в объеме.
Как только это произошло, добавляем половину яичного белка и продолжаем взбивать, пока масса не побелеет и не увеличится еще больше.
Добавляем оставшуюся часть яичного белка и продолжаем взбивать до получения плотной и пышной массы, достигая состояния мягкого пика. Теперь можно добавить краситель: я начала с двух капель зеленого, для достижения нужного мне цвета (нежно-мятного) понадобилось 4 капли.
Продолжаем взбивать до получения однородного цвета, консистенция должна быть как у безе – твердый пик.
Когда агар закипел, добавляем оставшийся сахар (400 г). Помешивая, доводим сироп до кипения, затем уменьшаем огонь и варим, периодически помешивая. Агарно-сахарный сироп готов, снимаем с огня и даем остыть несколько минут, чтобы процесс кипения прекратился, но не остужаем ниже 80 градусов.
Снова включаем миксер. По стенке миски аккуратно вливаем горячий сироп в белковую массу, не прекращая взбивания. Взбиваем до охлаждения массы. Форму для бананового зефира можно выбрать любую. Готовый зефир обильно посыпаем сахарной пудрой.

Классический зефир
Этот десерт представляет собой зефир рецепт в домашних условиях которого максимально прост и приближен к классике.
Ингредиенты:
- яблоки – 3-4 шт. или 250 г готового яблочного пюре
- яичный белок – 1 шт.
- сахар – 400 г
- агар-агар – 8 г
- вода – 150 г
Приготовление
- Из яблок удалить сердцевину, кожицу оставить. Запечь в духовке или микроволновке до мягкости. Ложкой выбрать мякоть. Должно получиться 250 г яблочного пюре.
- В кухонном комбайне венчиком взбейте пюре до однородности и добавьте яичный белок. Взбивайте на большой скорости минут 10 до плотных пиков.
- Пока взбивается белок, приготовьте сахарный сироп с агаром. Для этого нагрейте воду с 350 г сахара. Оставшиеся 50 г сахара смешайте с агаром. Когда вода будет близка к закипанию (80 ºC), добавьте смесь сахара с агаром. При постоянном помешивании доведите до кипения и варите сироп 5 минут. Лопатка, поднятая из сиропа, потянет за собой тонкую нитку.
- Сразу влейте тонкой струйкой сироп в яично-яблочную массу, продолжая ее взбивать. Взбивайте еще несколько минут до плотных пиков.
- Соберите массу в кулинарный мешок и отсаживайте на кулинарную бумагу. Из этого количества выходит около 50-60 штук. Приготовьте заранее место, куда вы будете зефир отсаживать. Дайте зефиру подсохнуть сутки.
Сливовый зефир
Ингредиенты:
- Сливы — 400 Грамм
- Сахар — 400 Грамм
- Вода — 100 Миллилитров
- Агар-агар — 11 Грамм
- Яичный белок — 1 Штука (от крупного яйца)
- Сахарная пудра — 2-3 Ст. ложки
Приготовление
Начните с того, что замочите агар-агар в воде на один час. Сливы тщательно промойте, удалите косточки, добавьте две-три ложки сахара и оставьте на 10-15 минут, чтобы они пустили сок. Затем поставьте их на медленный огонь и варите в течение 20 минут с момента закипания.
После этого снимите сливы с плиты, используйте погружной блендер для пюрирования, а затем процедите массу через сито, чтобы избавиться от шкурок. В полученное пюре добавьте 200 г сахара и варите еще 5 минут. Дайте сливовой смеси остыть. Перелейте ее в чашу миксера и добавьте охлажденный яичный белок. Установите максимальные обороты и начинайте взбивать. Вскоре вы заметите, как масса увеличивается в объеме (в два-три раза), становится светлее и плотнее.
Теперь вернемся к агар-агару. Перелейте его в небольшую кастрюлю и поставьте на огонь, доведите до кипения, добавив оставшийся сахар. Хорошо перемешайте. После закипания варите массу на медленном огне 4-5 минут. Сироп будет бурлить и пузыриться, поэтому не забывайте постоянно помешивать. Доведите сироп до 110 градусов; если у вас нет термометра, ориентируйтесь на «тонкую ниточку», которая стекает с ложки.
Возвращайтесь к сливовому пюре и продолжайте взбивать его. Тем временем агар-агар немного остыл и готов к использованию. Тонкой струйкой влейте агар-агар в фруктовую массу, не снижая обороты миксера. Когда смесь станет густой, плотной и пышной, можно переходить к следующему этапу.
Заранее подготовьте поверхности для сушки зефира. Оптимальный вариант — использовать пищевую пленку.
Наполните кондитерский мешок зефирной массой и отсаживайте зефир. Работайте быстро, так как агар-агар начинает стабилизироваться при 40 градусах, и вам нужно успеть отсадить массу, пока она еще теплая. Сушите зефир при комнатной температуре в течение 8-10 часов. Готовый зефир обсыпьте сахарной пудрой.

Клубничный зефир
Ингредиенты
- 250 гр клубничного пюре
- 250 гр сахара
- 2 яичных белка
- пакетик ванильного сахара или чайная ложка (без горки) ванилина
- 1 ст.л. кондитерского агара
- 470-480 гр сахара
- 160 мл воды
Приготовление
Итак, начинаем с пюре. В сотейник складываем ягоды, добавляем пару капель воды и ставим на средний огонь, варим до густоты, плотных кусочков оставаться не должно. Далее процеживаем все через сито и оставляем пюре немного остыть, затем добавляем те самые 250 гр сахара с ванилью и перемешиваем до растворения.
Смешиваем агар с водой и ставим на огонь, доводим почти до кипения, нужно чтобы агар растворился, далее добавляем 480 гр сахара и варим на среднем огне, постоянно помешивая, масса при этом поднимается в объёме и пенится, варим минут 5.
Далее убавляем огонь, сироп должен быть градусов 120, если нет градусника, то от лопатки должна тянуться тонкая нить сиропа.
Пока сироп чуть остывает приступаем к взбиванию. В чашу миксера выливаем наше пюре и добавляем один белок и начинаем взбивать на максимальных оборотах, пюре должно посветлеть и загустеть, затем отправляем туда второй белок и так же взбиваем до получения густой пышной массы, затем продолжая взбивать, тонкой струйкой вливаем сироп и взбиваем ещё несколько минут.
Ну вот и все готово, отсаживаем зефир, можно с помощью просто ложки, а можно и с помощью кондитерского мешка. Оставляем застывать на сутки и наслаждаемся.
Полезные свойства зефира
Когда речь заходит о зефире, кулинария подразумевает не только вкусное, но и полезное лакомство. Однако его полезные свойства во многом зависят от выбора загустителя.
- Пектин способствует эффективному выведению токсинов и снижению уровня холестерина в крови. Более того, этот компонент может укреплять иммунитет и нормализовать артериальное давление. Для достижения таких положительных эффектов необходимо использовать натуральный пектин, который содержится в качественном яблочном пюре.
- Агар-агар, получаемый из морских водорослей, также добавляет дополнительные питательные свойства. Этот ингредиент поддерживает работу щитовидной железы, укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожи и может помочь в профилактике онкологических заболеваний. В большинстве случаев зефир, приготовленный на основе агар-агара, сохраняет свои питательные качества, так как в процессе приготовления используется фруктовое пюре, содержащее пектин.
- Желатин, в свою очередь, может быть полезен для поддержания здоровья суставов. Однако важно убедиться, что производитель использует качественный желатин.
Учитывая потенциальные преимущества этого лакомства, стоит рассмотреть возможность приготовления зефира в домашних условиях.
Цитрусовый зефир
— это легкое и воздушное лакомство, которое порадует вас своим ярким вкусом и ароматом. Приготовление зефира в домашних условиях не требует особых навыков, а результат обязательно удивит вас и ваших близких. В этом рецепте мы используем лимоны и апельсины, чтобы создать освежающий десерт, который идеально подойдет для любого времени года.
Ингредиенты:
- 200 г сахара
- 100 мл воды
- 2 белка
- 1 ч. л. лимонного сока
- Цедра одного лимона
- Цедра одного апельсина
- 1 ч. л. желатина
- Щепотка соли
Приготовление:
- Подготовка желатина: В небольшой миске залейте желатин 50 мл холодной воды и оставьте на 10-15 минут, чтобы он разбух.
- Приготовление сахарного сиропа: В кастрюле смешайте оставшиеся 150 мл воды и сахар. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения, помешивая, чтобы сахар полностью растворился. Как только сироп закипит, уменьшите огонь и варите еще 5-7 минут, пока он не достигнет температуры 115°C (можно использовать термометр для кондитерских изделий).
- Взбивание белков: В отдельной миске взбейте белки с щепоткой соли до образования мягких пиков. Затем добавьте лимонный сок и продолжайте взбивать, пока не получите устойчивые пики.
- Добавление желатина: Как только сахарный сироп достигнет нужной температуры, снимите его с огня и добавьте разбухший желатин. Хорошо перемешайте до полного растворения желатина.
- Смешивание ингредиентов: Постепенно вливайте горячий сироп в взбитые белки, продолжая взбивать на средней скорости. Важно добавлять сироп медленно, чтобы белки не осели. Взбивайте массу до полного остывания и получения густой, блестящей консистенции.
- Добавление цедры: В конце добавьте цедру лимона и апельсина, аккуратно перемешайте лопаткой, чтобы не нарушить воздушную текстуру.
- Формирование зефира: Переложите полученную массу в кондитерский мешок и выдавите небольшие порции на пергаментную бумагу, придавая желаемую форму. Оставьте зефир на 4-6 часов при комнатной температуре, чтобы он застыл.
Подача:
Готовый зефир можно посыпать сахаром или кокосовой стружкой для дополнительного вкуса. Он отлично подойдет к чаю или кофе и станет прекрасным угощением для гостей. Храните зефир в герметичном контейнере, чтобы он не потерял свою текстуру и свежесть.
Этот рецепт можно адаптировать, добавляя другие цитрусовые фрукты, такие как грейпфрут или лайм, чтобы создать новые интересные вкусовые сочетания. Приятного аппетита!
Вопрос-ответ
Какие ингредиенты необходимы для приготовления зефира?
Для приготовления зефира обычно требуются такие основные ингредиенты, как яблочное пюре или фруктовое пюре, сахар, желатин или агар-агар, вода и лимонный сок. В зависимости от рецепта могут добавляться ароматизаторы и красители.
Как долго нужно взбивать массу для зефира?
Массу для зефира следует взбивать до тех пор, пока она не станет легкой и воздушной, что обычно занимает от 10 до 15 минут. Важно, чтобы масса увеличилась в объеме и стала устойчивой, но не пересушенной.
Можно ли использовать заменители сахара в рецепте зефира?
Да, в некоторых рецептах можно использовать заменители сахара, такие как стевия или эритритол. Однако стоит учитывать, что это может повлиять на текстуру и вкус готового зефира, поэтому лучше выбирать рецепты, специально адаптированные для использования заменителей.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приготовления зефира убедитесь, что все ингредиенты, такие как агар-агар или желатин, свежие и качественные. Это значительно повлияет на текстуру и вкус вашего десерта.
СОВЕТ №2
Для достижения идеальной консистенции зефира важно тщательно взбивать массу. Используйте миксер на высокой скорости, чтобы добиться легкости и воздушности, что сделает зефир более нежным.
СОВЕТ №3
Не забывайте о температуре. Приготовление зефира требует точного соблюдения температурного режима, особенно при варке сиропа. Используйте термометр для контроля температуры, чтобы избежать кристаллизации.
СОВЕТ №4
Экспериментируйте с вкусами и добавками! Добавление натуральных экстрактов, фруктового пюре или даже шоколада может сделать ваш зефир уникальным и неповторимым. Не бойтесь пробовать новые комбинации!







