Тако – это не просто популярное мексиканское блюдо, а кулинарная находка, способная украсить любой стол. В этой статье мы поделимся классическим рецептом приготовления тако в домашних условиях и предложим несколько вариаций с фаршем, сыром и овощами. Вы узнаете, как быстро создать вкусную закуску для дружеской вечеринки или семейного ужина. Приготовление тако порадует вас и ваших близких, добавив яркие и насыщенные вкусы мексиканской кухни в повседневное меню.
Тако с мясом и овощами
Ингредиенты:
- Мясной фарш – 500 г
- Фасоль – 50 г
- Лепешки «Тако» – 6 шт.
- Репчатый лук – 2 шт.
- Помидоры – 200 г
- Зеленый салат – 200 г
- Зелень – 50 г
- Огурцы – 200 г
- Приправы по вкусу
Общая информация:
- Время приготовления: 25 минут
- Количество порций: 6
Способ приготовления:
- Обжарьте мясной фарш (говяжий или куриный) на растительном масле с половиной мелко нарезанного лука до полной готовности.
- Мелко нарежьте помидоры, огурцы и листья салата, добавьте оставшийся лук. Перемешайте с зеленью и приправьте солью и перцем по вкусу.
- Разогрейте лепешки на противне в течение 3-4 минут.
- Наполните теплые лепешки фаршем, фасолью и сверху добавьте салат.
Эксперты в области кулинарии отмечают, что классические мексиканские тако представляют собой не только вкусное, но и культурное явление. Основой этого блюда являются кукурузные или пшеничные лепешки, которые служат идеальной основой для разнообразных начинок. Мясо, такое как говядина, свинина или курица, часто маринуется с использованием традиционных специй, что придаёт ему насыщенный вкус.
Кроме того, эксперты подчеркивают важность свежих ингредиентов: авокадо, кинза, лук и лайм — все это делает тако не только аппетитными, но и полезными. Правильное сочетание текстур и вкусов, а также использование соусов, таких как сальса, создаёт гармонию, которая делает каждую порцию уникальной. Таким образом, классические мексиканские тако — это не просто еда, а настоящее искусство, отражающее богатство мексиканской кухни.

Мексиканские тако (tacos) с курицей
Ингредиенты:
- лепешки (такос) – 10 шт.
- куриное филе – 200 гр.
- лук репчатый – 1 шт.
- чеснок – 3 зуб.
- оливковое масло – 80 мл.
- томаты в собственном соку – 250 гр.
- фасоль консервированная (лучше в томатном соусе) или отваренная – 100 гр.
- авокадо – 1 шт.
- лимон – 1 шт.
- сыр твердый – 50 гр.
- специи – соль, сахар, черный молотый перец и перец чили
Общая информация:
- Время приготовления: 30 минут;
- Количество порций 5.
Способ приготовления:
- Для приготовления блюда, необходимо нарезать лук и чеснок и слегка обжарить их на оливковом масле. На этом этапе добавляется нарезанный перчик чили, но из-за дочери я этого делать не стала
- Куриное филе нарезать на кубики 1х1см, обвалять в муке и добавить к овощам, жарить до побеления мяса
- Томаты в собственном соку размять вилкой и добавить вместе с соком в сковороду
- Посолить, поперчить, добавить ч.л. сахара и всыпать готовую фасоль. Я фасоль отварила, но можно взять консервированную, в томатном соке. Перемешать, сделать слабый огонь и оставить начинку для тако тушиться минут 10.
- Подготовить лепешки. Я взяла 2 большие тортильи и вырезала в каждой чашкой подходящего диаметр 4 круга. Можно использовать лаваш, сложенный в 2-3 раза. Смазать лепешки оливковым маслом и кратко подсушить на горячей сковороде. Не пересушите, иначе такосы сломаются при попытке их согнуть!
- Подсушенные лепешки сложите вдвое и дайте немного остыть, после остывания они зафиксируют свою форму и не будут разворачиваться
- Натрите сыр и нарежьте авокадо тонкой соломкой (если вам попадется такой же дубовый, как и мне) или кубиком (если повезет или у вас будет время довести авокадо до нужной, мягкой кондиции) Авокадо полейте лимонным соком, посолите, поперчите, сбрызните оливковым маслом
- Собираем тако: сначала кладем внутрь ложку томатно-бобово-мясной начинки, затем авокадо. И последний слой – тертый сыр. При желании можно капнуть в уголок любимый соус. Приятного аппетита!

| Ингредиент | Количество | Примечания |
|---|---|---|
| Говяжий фарш | 500 г | Лучше брать с небольшим содержанием жира (80/20) |
| Лук репчатый | 1 шт. | Мелко нарезанный |
| Чеснок | 2 зубчика | Измельченный |
| Томатная паста | 2 ст. л. | Для насыщенного вкуса |
| Вода | 1/2 стакана | Для тушения фарша |
| Специи для тако | 2 ст. л. | Готовая смесь или самодельная (паприка, кумин, орегано, чили) |
| Соль | По вкусу | |
| Перец черный молотый | По вкусу | |
| Тортильи кукурузные | 12 шт. | Маленькие, для тако |
| Салат айсберг | 1/2 кочана | Нашинкованный |
| Помидоры | 2 шт. | Нарезанные кубиками |
| Сыр чеддер | 100 г | Натертый |
| Сметана | По вкусу | Для подачи |
| Сальса | По вкусу | Для подачи |
| Лайм | 1 шт. | Для подачи, нарезанный дольками |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о мексиканских тако и их классическом рецепте:
-
Исторические корни: Тако имеют долгую историю, уходящую корнями в древнюю Мексику. Археологи нашли доказательства того, что индейцы, такие как ацтеки и майя, использовали кукурузные лепешки для обертывания различных начинок, что можно считать предшественниками современных тако.
-
Разнообразие начинок: Классические мексиканские тако могут быть наполнены разнообразными ингредиентами, включая мясо (говядина, свинина, курица), рыбу, овощи и бобы. Однако одним из самых популярных вариантов является «тако аль пастор», которое готовится из маринованной свинины, запеченной на вертикальном гриле, и подается с ананасом, луком и кинзой.
-
Традиционная подача: В Мексике тако обычно подаются с минимальным количеством добавок, чтобы не перебивать вкус начинки. Классические тако часто сопровождаются свежей сальсой, лимоном и редисом. Это позволяет насладиться настоящим вкусом ингредиентов и традиционной мексиканской кухни.
Мексиканские тако с говядиной
Ингредиенты:
Тесто для лепешек:
- кукурузная мука – 1 стакан,
- яйцо – 1 шт.,
- соль – по вкусу,
- вода – 1 стакан,
- растительное масло – 1 ст. ложка в тесто,
- масло для жарки.
Начинка:
- говяжий фарш – 300 г,
- лук – 1 шт.,
- чеснок – 2 зубчика,
- помидор – 1 шт.,
- кукуруза – 2 ст. ложки,
- маслины – по желанию,
- свежая петрушка,
- лимонный сок – 1 ст. ложка,
- перец чили – 1/2 ч. ложки,
- специи для тако – по вкусу.
- Можно добавить отварную фасоль.
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут;
- Количество порций: 10.
Способ приготовления:
- Приготовьте жидкое тесто, как для блинов. На хорошо разогретую сковороду выливайте около 3 ст. ложек теста, слегка распределяя его. Сковороду предварительно смажьте маслом с помощью кисточки. У меня лепешки небольшого диаметра – 9-10 см. Переверните их.
- Лепешки получаются мягкими. Сложите их в стопку. В итоге получится 10 штук. Затем обжарьте лепешки в горячем масле, придавая им нужную форму с помощью щипцов и вилки. В рецепте предлагалось скрепить края зубочисткой.
- Готовые обжаренные лепешки выложите на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира. Кстати, масло с них прекрасно стекает, и они не получаются жирными.
- Приготовьте начинку. Она может быть разнообразной – мясной или вегетарианской. У меня это обжаренный говяжий фарш с луком, чесноком, перцем чили, помидорами и различными специями.
- Начинку укладывайте слоями: говядина, зелень петрушки и кинзы, сбрызните лимонным соком, добавьте свежие помидоры, кукурузу, тертый сыр и маслины. Наслаждайтесь вкусом!
Тако по-мексикански
Ингредиенты:
Тесто для лепешек:
- Сода пищевая для выпечки – 1 щепотка
- Мука кукурузная – 250 гр.
- Яйцо – 1 шт.
- Вода – 250 мл.
- Масло растительное – 200 мл.
- Соль – 1 щепотка
Начинка:
- Фарш говяжий – 700 гр.
- Лук – 1 шт.
- Чеснок – 1 зубчик
- Томатный соус – 100 гр.
- Перец – 1 шт.
- Чили – 1 гр.
- Соль – 1 щепотка
- Тмин – 1 гр.
- Уксус – 1 ч. л.
Общая информация:
- Время приготовления: 60 минут;
- Количество порций 5.
Способ приготовления:
- Для приготовления лепешек тако, просеиваем кукурузную муку в глубокую чашу, добавляем пищевую соду для выпечки, соль, воду и вливаем растительное масло. Замешиваем эластичное гладкое тесто. По желанию тесто можно приготовить в кухонной комбайне или миксером с насадкой “крюк”.
- Готовое тесто для мексиканских тако делим на части. Каждую часть раскатываем скалкой в тонкую лепешку.
- Сковороду с высокими бортами ставим на средний огонь, наливаем растительное масло и доводим до кипения. В кипящее масло осторожно опускаем по одной кукурузные лепешки и обжариваем с двух сторон до румяного цвета. Складываем лепешки в стопку и оставляем остывать.
- Мясной фарш (можно заменить на куриный) обжариваем на сковороде.
- Лук очищаем и нарезаем мелкими кубиками, чеснок пропускаем через пресс, добавляем на сковороду к фаршу и перемешиваем. Как только овощи станут мягкими, вливаем томатный соус (можно заменить кетчупом), добавляем приправы: соль, перец, тмин, уксус и чили (приправы также можно варьировать и менять на ваш вкус). Еще раз хорошо перемешиваем начинку для тако, уменьшаем огонь и готовим под крышкой 15 минут.
- На одну половину лепешки выкладываем начинку, и сворачиваем пополам, формируя мексиканские тако.
- Кладем тако на сервировочное блюдо и подаем к столу. Мексиканские тако отлично сочетаются с сыром, свежим салатом или острым соусом. Приятного аппетита!
Тако по-бразильски
Ингредиенты:
- мясной фарш – 700 г
- лук – 1 шт.
- зубчик чеснока – 1 шт.
- томатный соус – 100 г
- соль, тмин, перец по вкусу
Общая информация:
- Время приготовления: 30 минут
- Количество порций: 5
Способ приготовления:
- На сковороде обжарьте фарш, периодически помешивая. Если образуются крупные комки, раздавите их лопаткой.
- Удалите лишний жир, добавьте к фаршу мелко нарезанный чеснок и рубленый лук. Жарьте до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
- Затем в фарш влейте томатный соус, добавьте соль, тмин и перец. Готовьте еще 15 минут. Получившуюся начинку выложите на лепешки и сложите их пополам.
- Подавайте это кулинарное произведение с сметаной, помидорами, сыром и свежим салатом.

Такос с тофу
Ингредиенты:
- растительное масло – 2 ст.л.
- тофу (с травами) – 60гр.
- репчатый лук – 1/2 стакана
- чеснок – 1 зубчик
- чили (порошок) – 1/4 ч.л.
- паприка – 1/4 ч.л.
- кайенский перец – 1/4 ч.л.
- кумин (молотый) – 1/4 ч.л.
- соль – 1/4 ч.л.
- томатный соус – 1/2 стакана
- лайм (сок) – 1/2 шт.
- сельдерей (листья) – 1/4 стакана
- тортилья – 10 шт.
- салат латук – 2 стакана
- авокадо (очищенный, нарезанный кубиками) – 1 шт.
- сыр (чеддер, тертый) – 1 стакан
- сальса – 1/4 стакана.
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут;
- Количество порций 10.
Способ приготовления:
- Чтобы приготовить Такос с тофу необходимо подготовить все ингредиенты по списку.
- В глубоко сковороде разогреть масло и тушить тофу с мелко нарезанным луком и чесноком около 5 минут. Приправить паприкой, Чили, кайенским перцем, молотым кумином, солью, добавить томатный соус и сок половинки лайма. Готовить на среднем огне, помешивая, около 3 минут. Снять сковороду с огня и добавить мелко нарезанный сельдерей.
- Тортильяс разогреть. В центр каждой лепешки положить начинку и сложить пополам, чтобы получился такос. Сервировать с сальсой.
Соусы и приправы для тако
Соусы и приправы играют ключевую роль в создании насыщенного и многогранного вкуса мексиканских тако. Они не только дополняют основные ингредиенты, но и придают блюду характерный колорит. В этом разделе мы рассмотрим самые популярные соусы и приправы, которые идеально подойдут для классических тако.
Сальса
Сальса – это один из самых известных соусов, который используется в мексиканской кухне. Существует множество вариаций сальсы, но классическая сальса «пико де гальо» состоит из свежих помидоров, лука, кинзы, лимонного сока и перца чили. Она обладает ярким вкусом и отлично дополняет мясные начинки в тако.
Гуакомоле
Гуакомоле – это кремообразный соус на основе авокадо, который также часто используется в тако. Для его приготовления авокадо разминается и смешивается с лимонным соком, солью, помидорами, луком и кинзой. Гуакомоле добавляет блюду нежность и насыщенный вкус, а также является отличным источником полезных жиров.
Сметана или крем фреско
Сметана или мексиканский крем фреско – это еще один популярный компонент, который добавляет такому блюду как тако кремовую текстуру. Сметана помогает сбалансировать остроту других ингредиентов и делает вкус более мягким. Крем фреско, в отличие от сметаны, имеет более легкий и свежий вкус, что делает его отличным выбором для тако.
Чили соусы
Чили соусы, такие как соус Табаско или соус из чили хабанеро, добавляют остроты и глубины вкуса. Они могут варьироваться по уровню остроты, поэтому важно выбирать соус в зависимости от предпочтений ваших гостей. Чили соусы можно добавлять как в начинку, так и в качестве топпинга.
Приправы
Приправы также играют важную роль в создании идеального вкуса тако. Классические приправы для мяса включают тмин, паприку, чеснок и черный перец. Эти специи подчеркивают вкус мяса и делают его более ароматным. Кроме того, можно использовать готовые смеси приправ, такие как «тако приправы», которые содержат все необходимые компоненты для быстрого и легкого приготовления.
Кинза
Кинза – это неотъемлемая часть мексиканской кухни. Она добавляет свежесть и яркость вкуса, а также является отличным украшением для готовых тако. Кинзу можно добавлять как в начинку, так и в качестве финального штриха перед подачей на стол.
В заключение, соусы и приправы для тако – это не просто дополнение, а важный элемент, который помогает раскрыть все грани вкуса этого блюда. Экспериментируя с различными комбинациями, вы сможете создать свой уникальный рецепт мексиканских тако, который станет настоящим хитом на вашем столе.
Вопрос-ответ
Какой секретный ингредиент в лучшей приправе для тако?
Основные ингредиенты: порошок чили анчо — отличный вариант, купленный в магазине. Специи Pantry Spices: для насыщенного и ароматного вкуса мы используем молотый тмин, копчёную паприку и молотый кориандр. Для остроты можно добавить кайенский перец. Кукурузный крахмал — это секрет того, как приправа хорошо пристанет к ингредиентам вашего тако.
Что является основным ингредиентом тако традиционного блюда мексиканской кухни?
Но главный ингредиент мексиканской кухни — кукуруза. Из неё готовят тортильи и чипсы начос, пекут сладкие палочки чуррос и даже варят супы. Из мяса используют свинину и говядину, а вот морепродукты распространены преимущественно на побережье: например, в Канкуне и Тулуме. Дополняют блюда различные соусы.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте свежие ингредиенты. Для приготовления классических мексиканских тако важно выбирать свежие овощи, мясо и специи. Это придаст вашему блюду насыщенный вкус и аромат.
СОВЕТ №2
Не забывайте про правильные тортильи. Для настоящих мексиканских тако лучше всего использовать кукурузные тортильи, так как они обладают характерным вкусом и текстурой. Обжарьте их на сухой сковороде перед подачей, чтобы они стали мягкими и эластичными.
СОВЕТ №3
Экспериментируйте с начинками. Хотя классические тако часто готовят с мясом, вы можете разнообразить их, добавив различные овощи, бобы или сыры. Это позволит вам создать уникальные вкусовые сочетания и удовлетворить разные предпочтения.
СОВЕТ №4
Не забывайте о соусах и приправках. Для завершения вкуса ваших тако используйте свежую сальсу, гуакамоле или сметану. Эти добавки не только обогатят вкус, но и сделают ваше блюдо более аппетитным.



