Том Ям — это не просто суп, а кулинарная симфония с яркими ароматами и насыщенными вкусами тайской кухни. В этой статье представлены пошаговые инструкции по приготовлению классического Том Яма и различные варианты этого блюда, чтобы каждый мог найти свой идеальный рецепт. Узнайте секреты и советы, которые помогут создать этот пряный суп в домашних условиях и насладиться его уникальным вкусом, перенесущим в сердце Таиланда.
Рецепты приготовления
Если вы когда-либо посещали Таиланд, то, безусловно, были поражены не только потрясающими пляжами и кристально чистым морем, но и кулинарными шедеврами местной кухни. Одной из характерных особенностей тайской гастрономии является обилие морепродуктов, которые присутствуют практически в каждом блюде, а также ярко выраженный острый вкус. Возможно, именно эти качества блюд способствуют стройности тайских женщин и привлекательности мужчин.
Суп Том Ям, тем временем, известен далеко за пределами Таиланда. В любом ресторане, предлагающем восточную кухню, вам обязательно предложат этот суп. Однако здесь может возникнуть небольшая путаница: рецепт Том Ям в Таиланде может значительно отличаться от его версии в Дубае или Стамбуле.
В чем же причина таких различий? Дело в том, что это блюдо стало популярным во всем мире, и каждая культура добавила в него что-то уникальное. Мы научимся готовить Том Ям как по традиционному тайскому рецепту, так и по вариантам, адаптированным для европейского стиля кухни.
Эксперты в области кулинарии отмечают, что традиционный тайский суп, известный как Том Ям, является не только символом тайской кухни, но и настоящим произведением искусства. Его уникальный вкус достигается благодаря гармоничному сочетанию кислых, острых и сладких нот, что делает его неповторимым. Специалисты подчеркивают важность свежих ингредиентов, таких как лимонная трава, галангал и кафир-лайм, которые придают супу характерный аромат.
Кроме того, эксперты отмечают, что Том Ям можно адаптировать под разные предпочтения, добавляя морепродукты, курицу или овощи. Это делает его универсальным блюдом, которое можно подавать как на повседневный обед, так и на праздничный стол. В целом, Том Ям является не только вкусным, но и полезным блюдом, богатым витаминами и минералами, что делает его популярным выбором среди гурманов и поклонников здорового питания.

Традиционный Том Ям
Национальный тайский суп, как и практически во всех блюдах Азии здесь идет сочетание острого и сладкого. Предлагаю вам рецепт традиционного варианта супа “Том Ям” с креветками.
Ингредиенты
- 700 мл креветочного или куриного бульона, или воды
- 24 крупные сырые креветки
- 200 г вешенок или шиитаке
- 5–6 маленьких острых красных чили
- 5 ломтиков свежего галангала
- 2 стебля лемонграсса
- 2–3 листа кафрского лайма
- 2 кустика (по 3–5 веточек) кинзы
- 3 ст. л. рыбного соуса
- 1/4 стакана лаймового сока
Общая информация:
- Время приготовления: 25 минут
- Порции: 4 порции
Приготовление:
- Креветки очистите от панциря, надрежьте спинку вдоль по центру и удалите темную кишечную вену. Хвостики оставьте.
- Грибы протрите салфеткой, удалите жесткие ножки, шляпки разрежьте пополам.
- Чили раздавите тяжелым ножом. Сложите листья кафрского лайма вдоль пополам и выдерните стебелек – листья распадутся на две половинки. Нарвите их на кусочки помельче.
- У лемнограсса снимите подсохшие верхние листья, удалите верхнюю часть стебля, оставив примерно 6 см. Разбейте стебли ударом тяжелого ножа, пестика или скалки. Нарежьте по диагонали на несколько кусков. Кинзу тщательно промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
- Вскипятите бульон в кастрюле. Добавьте лемонграсс и галангал, варите 3 мин. Должен появиться приятный аромат. Затем положите креветки и грибы, варите на небольшом огне до готовности, примерно 5 мин.
- Приправьте лаймовым соком, рыбным соусом и чили. Посыпьте листьями кафрского лайма и кинзой, снимите с огня. Разлейте суп по мискам и подавайте очень горячим.

| Ингредиент | Назначение | Альтернатива/Совет |
|---|---|---|
| Паста Том Ям | Основа вкуса, острота | Можно приготовить самостоятельно из свежих ингредиентов |
| Лемонграсс (стебли) | Цитрусовый аромат, свежесть | Сушеный лемонграсс (замочить перед использованием) |
| Галангал (корень) | Острый, имбирный вкус | Свежий имбирь (в меньшем количестве) |
| Листья каффир-лайма | Яркий цитрусовый аромат | Цедра лайма (без белой части) |
| Рыбный соус | Умами, соленость | Соевый соус (для вегетарианской версии) |
| Сок лайма | Кислотность, свежесть | Уксус рисовый (в меньшем количестве) |
| Перец чили (свежий) | Острота | Сушеный чили, хлопья чили |
| Грибы (вешенки, шиитаке) | Текстура, вкус | Шампиньоны, эноки |
| Креветки | Основной белок | Курица, тофу, морепродукты |
| Кокосовое молоко | Сливочность, смягчение остроты | Кокосовые сливки (для более густого супа) |
| Кинза (свежая) | Аромат, украшение | Петрушка (для тех, кто не любит кинзу) |
| Помидоры черри | Кислинка, сладость | Обычные помидоры (нарезать) |
| Лук-шалот | Аромат, сладость | Красный лук |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о традиционном тайском супе Том Ям:
-
Разнообразие вкусов: Том Ям известен своим уникальным сочетанием кислого, острого и соленого вкусов. Это достигается благодаря использованию таких ингредиентов, как лимонная трава, лайм, галангал и чили. Этот баланс делает суп не только вкусным, но и очень ароматным.
-
Разные вариации: Существует несколько видов Том Яма, наиболее популярные из которых – Том Ям Кунг (с креветками) и Том Ям Тхале (с морепродуктами). Также можно встретить вегетарианские версии, где мясные ингредиенты заменяются на овощи и грибы.
-
Здоровье и польза: Том Ям считается не только вкусным, но и полезным блюдом. Ингредиенты, такие как лимонная трава и галангал, обладают противовоспалительными свойствами и могут способствовать улучшению пищеварения. Кроме того, острые специи могут ускорять обмен веществ.
Том Ям с кокосовым молоком
Второй по популярности рецепт супа с добавлением кокосового молока, который не является традиционным, но тем не менее, пользуется большой популярностью.
Ингредиенты:
- креветки — 200 г;
- куриное филе — 200 г;
- шампиньоны — 150 г;
- кокосовое молоко — 400 мл;
- перец чили — 2 крупных;
- чеснок — 5 зубчиков;
- корень имбиря — около 3 см;
- сок лимона (или лайма) — 2 ст. ложки;
- цедра 1 лимона;
- растительное масло — 2 ст. ложки;
- сахар — 1 ст. ложка.
Общая информация:
- Время приготовления: 25 минут
- Порции: 4 порции
Приготовление
Начнем с подготовки основной части супа – пасты том ям. Для этого нарезаем чеснок тонкими пластинками. Перец чили очищаем от семян и также нарезаем колечками. Чеснок помещаем в сотейник с горячим растительным маслом и обжариваем на среднем огне всего несколько секунд. Затем подготавливаем остальные ингредиенты. Цедру лимона натираем на мелкой терке, оставляя только желтую часть. Корень имбиря очищаем и также натираем.
Обжаренный чеснок и колечки чили измельчаем с помощью блендера, после чего возвращаем в сотейник с ароматным маслом. Добавляем туда цедру и имбирь, посыпаем сахаром и вливаем сок лимона или лайма. Тщательно перемешиваем и тушим на слабом огне 3-5 минут, периодически помешивая.
Затем перекладываем смесь в чашу блендера и доводим до однородной консистенции. В результате получаем ярко-оранжевую пасту, которая является основой для нашего супа. Переходим к варке. Куриное филе заливаем водой и варим до готовности. Параллельно промываем и нарезаем шампиньоны тонкими пластинами.
Теперь о креветках. Если вы знакомы с тайской кухней, то знаете, что тайцы обычно добавляют в суп неочищенные морепродукты. Поэтому, если хотите максимально приблизиться к оригиналу, можете оставить креветки в шелухе. Мы же решили сделать более «домашний» вариант и очистили морепродукты, оставив только хвостики.
Готовое куриное филе вынимаем из бульона, остужаем и нарезаем на кусочки среднего размера. Отмеряем 400 мл куриного бульона, доводим его до кипения, затем смешиваем с кокосовым молоком и пастой том ям. Обратите внимание, что суп получается довольно острым! Если вы не любите остроту, добавляйте пасту постепенно, пробуя бульон на вкус. Помешивая, доводим до кипения и варим на среднем огне пару минут, затем процеживаем через мелкое сито, чтобы суп получился однородным и красивым. В процеженный бульон добавляем грибы.
Следующим шагом закладываем креветки. Добавляем куриное мясо и варим том ям на слабом кипении 2-3 минуты. Пробуем суп, при необходимости добавляем соль, а затем снимаем кастрюлю с огня. Подаем кисло-острое первое блюдо сразу же. Чтобы добавить ярких красок, можно украсить тарелки свежей зеленью.

Том Ям от Джейми Оливера
Этот горячий и кислый тайский суп том ям отлично согревает и утоляет голод. Он будет очень полезен в течение долгих месяцев холодной зимы. Джейми Оливер покажет свой рецепт приготовления супа том ям.
Ингредиенты:
- 180 г очищенной от кожицы куриной грудки
- 6 королевских креветок (сырые и очищенные)
- 75 г грибы шитаки
- 1 пачка лемонграсса
- корень имбиря 5 см
- 2 свежих красных перца чили
- 1 маленький пучок свежего базилика
- 1 маленький пучок свежего кориандра
- Один сушеный лист лайма
- 1 лайм
- 1 л куриный бульон
- 1/2 ст.л. пасты тамаринда
- 1 ст. л соуса к рыбе
- 10 г коричневый сахар
- арахисовое масло
Общая информация:
- Время приготовления: 25 минут
- Порции: 2 порции
Приготовление
Вылейте куриный бульон в маленькую кастрюлю и поместите на плиту на высокую температуру, доведите до кипения. Удалите жесткую внешнюю часть лемонграсса затем порежьте их на куски в 3 см. Осторожно раздавите каждый кусок боковой частью ножа. Очистите и мелко нарежьте имбирь. Затем мелко нарежьте чили. Протрите грибы, используя чистое влажное кухонное полотенце и мелко нашинкуйте их. К этому времени ваш бульон уже должен кипеть, убавьте огонь до средней температуры. Добавьте в кастрюлю куриную грудку и варите в течение 10 — 12 минут, если грудка полностью не погружена в бульон, то периодически переворачивайте её.
В ступке пестиком колотите кусочки лемонграсса с нарезанным имбирем и листом лайма, чтобы выпустить их ароматы. Очистите листья кориандра и мелко нарежьте стебли. Как только куриная грудка будет готова, выньте ее из бульона шумовкой и отложите, чтобы она охладилась. Убавьте температуру плиты под кастрюлей с бульоном для супа том ям до низкой. Нагрейте немного арахисового масла на большой сковороде на средней температуре. Добавьте перец чили, стебли кориандра, грибы, и ингредиенты, размятые в ступке.
Жарьте все по рецепту приблизительно в течение 5 минут, частенько перемешивайте, должен появиться фантастический аромат. Потом добавьте пасту тамаринда и горячий куриный бульон в сковороду и доведите все до кипения.
Теперь нужно немного выпарить жидкость, убавьте огонь до минимума и дайте супу покипеть 15 минут по рецепту. Разделите куриную грудку для супа том ям на мелкие кусочки с помощью вилки или просто руками, как вам будет удобнее. 14. Когда эти 15 минут закончатся, добавьте кусочки курицы и сырые креветки в сковороду. Готовьте еще 3 — 4 минуты, или пока креветки не будут розовыми — готовыми. Очистите листья базилика от стеблей. Порежьте лайм надвое, затем нарежьте одну половину ломтиками, чтобы подать на стол. Попробуйте суп том ям, затем добавьте 1 столовую ложку соуса к рыбе, сахар, и добавьте сок выжатого из половинки лайма.
Смешайте и попробуйте снова — по рецепту должен получиться соленый, кислый, сладкий горячий вкус. Если требуется немного больше солености, добавьте соуса к рыбе; если требуется больше сладости, добавьте немного больше сахара.
Важные нюансы
Перед тем как приступить к приготовлению Том Яма по домашнему рецепту, стоит учесть несколько рекомендаций по его варке и подаче:
- Классический Том Ям лучше всего сочетать с отварным рисом. Рекомендуется подавать около 200 граммов риса на одну порцию супа. Это не только сделает блюдо более сытным, но и поможет смягчить его остроту.
- Не следует использовать лесные грибы для приготовления Том Яма, так как их аромат может затмить запах морепродуктов.
- Если у вас нет кокосового молока, можно заменить его сливками.
Хотите попробовать приготовить тайский Том Ям по предложенным рецептам? Чтобы не потерять их, смело сохраняйте ссылку на эту страницу в своих социальных сетях. Также не стесняйтесь делиться этими рецептами с друзьями — среди них могут быть любители острых морепродуктов! Если вы хотите получать больше интересных рецептов и информации о правильном питании и уходе за собой, рекомендую подписаться на обновления блога. Всего доброго, дорогие читатели!
Вариации Том Ям в разных регионах Таиланда
Том Ям — это не просто суп, а настоящая кулинарная и культурная икона Таиланда. Однако, несмотря на его популярность, существует множество вариаций этого блюда, которые различаются в зависимости от региона. Каждая из них имеет свои уникальные особенности, которые отражают местные традиции, доступные ингредиенты и предпочтения жителей.
На севере Таиланда, например, Том Ям часто готовят с использованием местных трав и специй, таких как лимонная трава и галангал, но с добавлением более острых перцев, что придаёт блюду особую пикантность. В этом регионе также можно встретить вариации с использованием куриного мяса, что делает суп более сытным и насыщенным.
В центральной части страны, где расположена столица Бангкок, Том Ям чаще всего готовят с морепродуктами, такими как креветки, мидии и рыба. Здесь акцент делается на свежесть ингредиентов, а также на баланс кислоты и остроты. Бангкокские повара часто добавляют в суп кокосовое молоко, что придаёт ему кремовую текстуру и смягчает остроту.
На юге Таиланда, где климат более жаркий, Том Ям может быть приготовлен с использованием более экзотических морепродуктов, таких как крабы и осьминоги. В этом регионе также популярны более острые версии супа, которые могут включать в себя различные виды перца и пряностей, что делает его настоящим испытанием для любителей острого.
Кроме того, в некоторых регионах можно встретить вегетарианские версии Том Ям, где мясо заменяется на тофу или грибы, а бульон готовится на основе овощей и грибов. Эти вариации становятся всё более популярными среди туристов и местных жителей, стремящихся к более здоровому образу жизни.
Таким образом, Том Ям — это не просто одно блюдо, а целый спектр вкусов и ароматов, которые варьируются в зависимости от региона. Каждая версия супа несёт в себе частичку культуры и традиций своего региона, что делает его ещё более привлекательным для гурманов и любителей тайской кухни.
Вопрос-ответ
Что входит в том ям по-тайски?
Том ям — это традиционный тайский суп, который обычно включает в себя креветки или курицу, лимонный сок, рыбный соус, пасту из креветок, лемонграсс, галангал, лаймовые листья, чили и свежую зелень, такую как кориандр. Этот суп известен своим острым и кислым вкусом, что делает его популярным блюдом в тайской кухне.
Что идет в состав Тома Яма?
Том Ям — это традиционный тайский суп, который обычно включает в себя такие ингредиенты, как куриный или креветочный бульон, лимонник, галангал, кафир-лайм, острый перец, грибы, рыбный соус и сок лайма. Он отличается ярким кислым и острым вкусом, что делает его популярным блюдом в тайской кухне.
Какой традиционный тайский суп?
Том ям (лаос. ຕົ້ມຍຳ [tôm ɲam], тайск. ต้มยำ, [tôm jam]) — кисло-острый суп с креветками, куриным мясом, рыбой или другими морепродуктами. Национальное блюдо Лаоса и Таиланда. Также употребляется в соседних странах: Малайзии, Сингапуре и Индонезии.
Что добавляют в том ям в Тайланде?
В данном блюде большое разнообразие вкусов умещается и сочетается в одно целое: галангал, перец чили, лемонграсс, каффир-лайм, грибы и любимые морепродукты – креветки, мидии, черноморские рапаны, каракатицы.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте свежие ингредиенты. Для приготовления настоящего Том Яма важно использовать свежие креветки, рыбу и травы, такие как лимонник и кафир-лайм. Это придаст супу насыщенный и аутентичный вкус.
СОВЕТ №2
Не бойтесь экспериментировать с остротой. Традиционный Том Ям может быть довольно острым, но вы можете регулировать количество чили по своему вкусу. Начните с небольшого количества и добавляйте по мере необходимости, чтобы достичь желаемого уровня остроты.
СОВЕТ №3
Добавьте кокосовое молоко для кремовой текстуры. Если вы хотите сделать суп более насыщенным и мягким, добавьте немного кокосового молока. Это придаст блюду уникальный вкус и сбалансирует остроту.
СОВЕТ №4
Подавайте с лаймом и свежей зеленью. При подаче обязательно добавьте дольки лайма и свежую кинзу или базилик. Это не только украсит блюдо, но и добавит свежести и яркости вкуса.



