Гречка с грибами – вкусное и питательное блюдо русской кухни. Мы представим 7 оригинальных рецептов, которые разнообразят ваше меню. Гречка, богатая белками и витаминами, в сочетании с грибами создает гармонию вкусов и текстур. Следуя нашим инструкциям, вы легко приготовите это блюдо дома и удивите близких.
Каша гречневая с шампиньонами и овощами
Ингредиенты:
- Гречка – 2 стакана
- Шампиньоны – 400 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Растительное масло – 40 г
- Соль – по вкусу
- Специи – по вкусу
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут;
- Количество порций: 5.
Способ приготовления:
- Очистите морковь, промойте и натрите на крупной терке. Шампиньоны тщательно промойте и нарежьте тонкими ломтиками или кубиками. Лук очистите, промойте и нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте сковороду и добавьте растительное масло. В горячее масло положите лук, грибы и морковь. Обжаривайте на среднем огне, помешивая, в течение 3-5 минут. Приправьте солью, перцем и добавьте любимые специи.
- Гречку переберите и промойте под холодной водой. Вскипятите чайник. Выложите гречку ровным слоем поверх овощей и разровняйте ложкой.
- Залейте все ингредиенты кипятком так, чтобы уровень воды был на 1-1,5 см выше гречки. Уменьшите огонь до минимального, накройте крышкой. Варите гречневую кашу с шампиньонами, не снимая крышки, в течение 40 минут.
- Гречневая каша с шампиньонами и овощами готова. Подавайте на стол. Приятного аппетита!
Эксперты в области кулинарии отмечают, что гречка с грибами — это не только вкусное, но и питательное блюдо, которое может стать настоящей находкой для любителей здорового питания. Гречка, богатая белками и клетчаткой, в сочетании с лесными грибами, такими как белые или подосиновики, создает гармоничное сочетание текстур и ароматов. Специалисты подчеркивают, что правильная подготовка грибов, включая их предварительное обжаривание с луком и специями, позволяет раскрыть их вкус на полную мощность. Кроме того, добавление свежих трав, таких как укроп или петрушка, придаст блюду свежесть и яркость. Это сочетание не только радует гурманов, но и является отличным вариантом для вегетарианцев, обеспечивая их необходимыми питательными веществами.

Гречка с грибами, луком и укропом
Ингредиенты:
- гречневая крупа 1 стакан
- свежие лисички 2 горсти
- лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- небольшой пучок укропа 1 веточка
- оливковое масло 3 ст. л.
- перец черный свежемолотый 1 щепотка
- соль морская ⅔ ч. л.
Общая информация:
- Время приготовления: 35 минут;
- Количество порций 2.
Способ приготовления:
- Гречку залить 2 стаканами воды, довести до кипения, посолить, закрыть крышкой и варить на небольшом огне до готовности. Луковицу и зубчик чеснока почистить и мелко нарезать.
- Разогреть в сковороде 1–2 ст. ложки оливкового масла и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета. Укроп мелко порубить.
- Добавить в сковороду лисички, посолить, поперчить, посыпать укропом. Жарить, периодически помешивая, до готовности грибов. Гречку выложить в сковороду с грибами, перемешать.
- Перед подачей сбрызнуть гречневую кашу с грибами оливковым маслом.

| Ингредиент | Количество | Описание/Совет |
|---|---|---|
| Гречка | 1 стакан | Ядрица, хорошо промыть холодной водой. |
| Грибы | 300-400 г | Шампиньоны, вешенки, белые грибы (свежие или замороженные). Нарезать крупными кусочками. |
| Лук репчатый | 1 шт. | Средний, мелко нарезать. |
| Морковь | 1 шт. | Средняя, натереть на крупной терке или нарезать мелким кубиком. |
| Чеснок | 2-3 зубчика | Измельчить или пропустить через пресс. |
| Бульон (овощной/грибной) | 2 стакана | Или вода. Для более насыщенного вкуса используйте бульон. |
| Соевый соус | 1-2 ст. л. | Добавит умами и солености. |
| Сливочное масло | 20-30 г | Для обжарки и придания сливочного вкуса. |
| Растительное масло | 1-2 ст. л. | Для обжарки. |
| Специи | По вкусу | Соль, черный перец, паприка, сушеный тимьян, розмарин. |
| Зелень | По вкусу | Свежая петрушка, укроп, зеленый лук для подачи. |
| Сыр (по желанию) | 50 г | Твердый сыр (пармезан, чеддер) для посыпки готового блюда. |
| Сметана/сливки (по желанию) | 1-2 ст. л. | Для более нежной текстуры и сливочного вкуса. Добавить в конце приготовления. |
| Орехи (по желанию) | 20-30 г | Грецкие орехи или кедровые, слегка обжарить и добавить для хрустящей текстуры. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о гречке с грибами:
-
Питательная ценность: Гречка является одним из самых питательных злаков, содержащим большое количество белка, клетчатки и минералов, таких как магний и железо. В сочетании с грибами, которые также богаты витаминами и антиоксидантами, это блюдо становится не только вкусным, но и очень полезным для здоровья.
-
Кулинарное разнообразие: Гречка с грибами может быть приготовлена различными способами. Например, её можно запекать в духовке с добавлением сыра, готовить на сковороде с луком и специями или использовать в качестве начинки для пирогов. Это делает блюдо универсальным и подходящим для разных кулинарных традиций.
-
Грибы как источник umami: Грибы, особенно такие как шиитаке или портобелло, обладают ярким вкусом умами, который усиливает и обогащает вкус гречки. Это делает блюдо не только сытным, но и очень ароматным, что привлекает гурманов и любителей необычных сочетаний в кулинарии.
Гречка с шампиньонами
Ингредиенты:
- Гречка — 1 стакан;
- Вода — 2 стакана;
- Шампиньоны — 200 г;
- Морковь — 70 г;
- Растительное масло — 1 ст. ложка;
- Соль — по вкусу;
- Сухие специи — по вкусу;
- Зелень — по вкусу.
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут;
- Количество порций: 2.
Способ приготовления:
- Начните с приготовления гречки. Тщательно промойте крупу, поместите ее в кастрюлю, залейте водой и добавьте немного соли. Для улучшения вкуса можно добавить щепотку сахара и 1 ст. ложку топленого масла. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите кашу 15-20 минут на минимальном огне.
- Пока гречка варится, займитесь приготовлением легкой зажарки из моркови и шампиньонов. Промойте грибы, удалите все сомнительные участки и нарежьте их на пластинки или кубики. Морковь очистите, промойте и нарежьте мелкими кубиками.
- На сковороде разогрейте растительное масло и прогрейте в нем специи. Затем добавьте нарезанные шампиньоны и морковь, обжаривайте все вместе до легкого золотистого цвета, периодически помешивая.
- В конце приготовления добавьте мелко нарезанную зелень. В готовую грибную зажарку добавьте всю или часть приготовленной гречки. Приятного аппетита!
Гречка с грибами
Ингредиенты:
- Гречневая крупа 1 стакан;
- Шампиньоны 200 гр.;
- Лук репчатый ½ головки;
- Соль по вкусу;
- Перец черный молотый по вкусу;
- Прованские травы по вкусу.
Общая информация:
- Время приготовления: 30 минут;
- Количество порций 2.
Способ приготовления:
- Хорошо промойте гречку под холодной водой. Добавьте стакан воды и доведите до кипения. Как только вода закипит, сделайте маленький огонь и накройте крышкой. Варите минут 10 или пока не выкипит вода.
- Тем временем обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета. Добавьте в лук нарезанные грибы и готовьте еще 3-5 минут.
- Добавьте соль, перец и специи. Теперь можно добавить сваренную гречку и готовить еще пару минут. Подавайте с салатом или свежими овощами.
Гречка с грибами и овощами
Ингредиенты:
- гречневая крупа 1 стакан
- морковь 1 штука
- лук 1 штука
- специи по вкусу
- шампиньоны 200-250 граммов
- зеленый лук по вкусу
- растительное масло для жарки
Общая информация:
- Время приготовления: 35 минут;
- Количество порций: 3.
Способ приготовления:
- Начните с подготовки всех ингредиентов. Гречку тщательно промойте, затем залейте водой в пропорции 1 к 2 и отварите до полной готовности.
- Лук нарежьте полукольцами, а морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой. Выложите овощи на разогретую сковороду с маслом и слегка обжарьте.
- В сковороду добавьте крупно нарезанные шампиньоны. Обжаривайте все вместе в течение 7-10 минут. Приправьте по вкусу и тушите еще около 5 минут.
- В сковороду к овощам и грибам добавьте готовую гречку. Аккуратно перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться пару минут. Готово! Приятного аппетита!

Гречка с острой курицей и шампиньонами в сливках
Ингредиенты:
- Крупа – 0,5 кг.
- Куриное филе – 0,3 кг.
- Перец чили – 1 стручок.
- Шампиньоны – 0,5 кг.
- Сливки (20 % жирности) – 1 стакан.
- Соль.
- Масло для жарки.
Общая информация:
- Время приготовления: 40 минут;
- Количество порций 5.
Способ приготовления:
- Первым делом поставьте вариться кашу. Затем разогрейте сковородку и пожарьте курицу, порезанную на тонкие полоски вместе с кусочками перца. Жарить нужно на большом огне так, чтобы у курицы быстро схватилась корочка, а внутри она осталась сочной.
- Переложите курицу на тарелку, а на этом масле обжарьте грибы до мягкости. Затем для приготовления залейте их сливками и тушите 5-7 минут.
- Гречка с острой курицей и шампиньонами в сливках практически готова – осталось смешать кашу с соусом и филе и поварить еще 5 минут для того, чтобы ингредиенты не были холодными.
Гречка с грибами и яйцом
Ингредиенты:
- гречка – 1 стакан
- грибы – 300 г
- лук – 150 г
- морковь – 150 г
- яйца – 2 шт.
- вода – 2 стакана
- растительное масло для жарки
- сливочное масло для подачи
- соль по вкусу
- черный перец по вкусу
Общая информация:
- Время приготовления: 30 минут;
- Количество порций: 2.
Способ приготовления:
- Начнем с приготовления заправки. Лук промываем, очищаем и нарезаем мелкими кубиками. Морковь также моем, очищаем и натираем на крупной терке. Грибы моем и нарезаем небольшими кусочками. В данном рецепте я использовал шампиньоны.
- На сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем лук на среднем огне, периодически помешивая. Через 3-4 минуты добавляем морковь и продолжаем обжаривать вместе.
- Спустя еще 3-4 минуты добавляем грибы, перемешиваем и тушим на среднем огне около 20 минут (или до полного испарения жидкости, выделяемой грибами). В конце добавляем соль и перец по вкусу.
- Пока грибы тушатся, варим яйца в течение 10-12 минут с момента закипания (можно добавить 1 чайную ложку соли — это поможет избежать вытекания белка в случае трещин). После варки охлаждаем яйца, залив их холодной водой.
- Очищаем яйца и нарезаем их кубиками. Теперь вернемся к гречке, о которой, возможно, кто-то уже забыл. Промываем гречневую крупу в теплой воде. Затем заливаем один стакан крупы двумя стаканами холодной воды, добавляем 1/3 чайной ложки соли и варим на маленьком огне под крышкой 20 минут с момента закипания (до полного испарения воды).
- Когда гречка будет готова, выкладываем порцию на тарелку и добавляем кусочек сливочного масла. Сверху укладываем обжаренные грибы с луком и морковью, а также нарезанные яйца. Любители остроты могут добавить немного черного перца. Гречка с грибами готова! Это сочетание просто великолепно. Не упустите возможность попробовать! Приятного аппетита!
Гречка с грибами и сыром
Для приготовления гречки с грибами и сыром вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан гречки
- 300 г свежих грибов (шампиньоны, белые грибы или любые другие по вашему выбору)
- 1 луковица
- 2-3 зубчика чеснока
- 100 г твердого сыра (например, пармезан или чеддер)
- 2-3 столовые ложки растительного масла
- Соль и перец по вкусу
- Зелень для подачи (петрушка или укроп)
Приступим к приготовлению. Сначала необходимо промыть гречку под холодной водой, чтобы удалить возможные примеси. Затем отварите гречку в подсоленной воде в соотношении 1:2 (одна часть гречки на две части воды) на среднем огне до готовности, обычно это занимает около 15-20 минут. После того как гречка сварится, оставьте ее под крышкой на несколько минут, чтобы она пропарилась.
Пока гречка варится, займемся грибами. Грибы следует тщательно промыть и нарезать на небольшие кусочки. Лук и чеснок также нарезаем: лук – мелкими кубиками, а чеснок – тонкими пластинками. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте сначала лук до прозрачности, затем добавьте чеснок и грибы. Обжаривайте все вместе на среднем огне, пока грибы не станут мягкими и не выпустят сок. Это придаст блюду насыщенный вкус и аромат.
Когда грибы будут готовы, добавьте к ним отваренную гречку. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы гречка пропиталась грибным ароматом. Посолите и поперчите по вкусу. На этом этапе можно добавить немного воды или бульона, если вы хотите, чтобы блюдо было более сочным.
Завершающим этапом будет добавление сыра. Натрите сыр на крупной терке и добавьте его в сковороду с гречкой и грибами. Перемешайте все ингредиенты, чтобы сыр равномерно распределился и начал плавиться. Это придаст блюду кремовую текстуру и дополнительный вкус.
Гречка с грибами и сыром готова! Подавайте ее горячей, украсив свежей зеленью. Это блюдо отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Оно не только вкусное, но и полезное, что делает его идеальным выбором для всей семьи.
Вопрос-ответ
Что добавить в гречку, чтобы она была вкусной?
Обычно в гречневую кашу, чтобы сделать вкус интереснее, добавляют зажарку из лука и морковки. Тут же к луку присоединяется черешковый сельдерей. У него нет морковной сладости, зато есть свежесть и сочность. Такая добавка делает гречневую кашу во всех смыслах легче для восприятия.
Какие специи можно добавить в гречку с грибами?
В гречку с грибами можно добавить такие специи, как тимьян, розмарин, чеснок, черный перец, паприку и лавровый лист. Также хорошо подойдут свежая зелень, например, петрушка или укроп, а для пикантности можно использовать немного соевого соуса или кунжутного масла.
Можно ли есть гречку с грибами?
Гречка просто идеально сочетается и с луком, и с грибами.
Можно ли добавить гречку в грибной суп?
Гречка и грибы очень дружны в блюдах, хотя оба обладают сильными вкусами. Суп с белыми грибами и гречневой крупой наваристый и вкусный.
Советы
СОВЕТ №1
Для усиления аромата и вкуса гречки с грибами, обжарьте грибы на сливочном масле с добавлением лука. Это придаст блюду насыщенный вкус и сделает его более аппетитным.
СОВЕТ №2
Попробуйте добавить в гречку немного соевого соуса или бальзамического уксуса. Это придаст блюду интересную кислинку и сделает его более оригинальным.
СОВЕТ №3
Не забудьте о специях! Чеснок, тимьян, розмарин или паприка отлично подойдут для гречки с грибами и помогут раскрыть все вкусовые нотки блюда.
СОВЕТ №4
Для более сытного варианта добавьте к гречке с грибами обжаренные овощи, такие как морковь, перец или кабачки. Это не только разнообразит вкус, но и сделает блюдо более полезным.




